TA:贝林进行特殊深蹲训练加强爆发力平图斯在训练中的角色淡化

来源:直播吧 发布时间:2025-10-19 22:01:06

体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。

据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。

这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。

卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。

如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。

除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。

相关阅读
能抢但手感不佳!卡鲁索替补7中2拿到7分12板三分6中1
能抢但手感不佳!卡鲁索替补7中2拿到7分12板三分6中1
能抢但手感不佳!卡鲁索替补7中2拿到7分12板三分6中1
2025-12-20
CBA发布首周收视战报:抖音累计观看人次4.36亿&观看人数8502万
CBA发布首周收视战报:抖音累计观看人次4.36亿&观看人数8502万
CBA发布首周收视战报:抖音累计观看人次4.36亿&观看人数8502万
2025-12-20
绿军三分43投21中!斯波:我们自身失误给了对手太多空位三分机会
绿军三分43投21中!斯波:我们自身失误给了对手太多空位三分机会
绿军三分43投21中!斯波:我们自身失误给了对手太多空位三分机会
2025-12-20
打卡下班!文班冲到前场篮板补扣得手随后被换下
打卡下班!文班冲到前场篮板补扣得手随后被换下
打卡下班!文班冲到前场篮板补扣得手随后被换下
2025-12-20
杨毅:喜欢森林狼&雷霆末节的尺度有本事你扔进去
杨毅:喜欢森林狼&雷霆末节的尺度有本事你扔进去
杨毅:喜欢森林狼&雷霆末节的尺度有本事你扔进去
2025-12-20
芬奇暴怒原因:兰德尔被切球裁判没有吹罚引其不满
芬奇暴怒原因:兰德尔被切球裁判没有吹罚引其不满
芬奇暴怒原因:兰德尔被切球裁判没有吹罚引其不满
2025-12-20
怒吼天尊!活塞名宿拉希德华莱士入选密歇根州体育名人堂
怒吼天尊!活塞名宿拉希德华莱士入选密歇根州体育名人堂
怒吼天尊!活塞名宿拉希德华莱士入选密歇根州体育名人堂
2025-12-20
对位文班不易!奥孔武11中3得7分8板5助2断正负值低至26
对位文班不易!奥孔武11中3得7分8板5助2断正负值低至26
对位文班不易!奥孔武11中3得7分8板5助2断正负值低至26
2025-12-20
过去5个赛季森林狼赢雷霆12次同期最多火箭&勇士9次并列第2
过去5个赛季森林狼赢雷霆12次同期最多火箭&勇士9次并列第2
过去5个赛季森林狼赢雷霆12次同期最多火箭&勇士9次并列第2
2025-12-20
半场战报雷霆5148森林狼SGA11+4+4+2帽&华子8+7海兰德9分
半场战报雷霆5148森林狼SGA11+4+4+2帽&华子8+7海兰德9分
半场战报雷霆5148森林狼SGA11+4+4+2帽&华子8+7海兰德9分
2025-12-20
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG